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[필수 영양제 4개]어떤 영양제 먹어야할지 고민될 때 feat.고약사 [필수 영양제 4개] 영양제를 여러 개 먹는 게 부담될 때, 어떤 영양제 먹어야 할지 고민될 때 feat. 고약사 약사가 들려주는 약 이야기 약들 약 고약사 추천 필수 영양제 4가지 많은 종류의 영양제 중 어떤 걸 먹어야 할지 모를 때 내가 혹은 부모님에게 추천할 수 있고, 최적의 조합에 최고의 효능을 보장하는 필수 영양제 4가지를 소개합니다🥰 가장 기본적이지만 함량을 제대로 갖출 수 있고 효과를 볼 수 있는 영양제 구성입니다. 이 구성은 안전하고 오랫동안 먹어도 부작용이 없으며 영양제 조합으로 효과 또한 제대로 볼 수 있는 조합이라고 합니다. 가장 기초적 추천 구성 1. 오메가 3 2. 마그네슘 3. 비타민 B군 + 여기에서 조금 더 심화 버전으로 1. 오메가 3 2. 마그네슘 3. 비타민 B군 4. .. 2022. 7. 20.
은 세척방법 -변색된 은 쉽게 세척하기 은 세척 방법 -변색된 은 쉽게 세척하기 여름을 맞아 오래간만에 은 제품들을 하려고 꺼내니 시꺼멓게 변색이 되어있다. 은은 공기 중의 황성분과 만나면 산화가 되어 변색이 된다고 한다. 착용했을 때에 내 몸 건강상태가 좋지 않아도 변색이 빨리 되어서 은으로 건강을 판별할 수 있다고도 한다. 어쨌든 변색된 은 세척하는 법을 검색해보니 준비물이 호일과 소금 그리고 베이킹 소다만 있으면 된다고 한다. 그런데 집에 베이킹 소다가 없어서 호일과 소금으로만 했는데도 효과를 봤다! 변색된 은 세척하는 방법 호일에 소금과 세척할 은제품을 넣고 끓여주기만 하면 된다. 5분 정도 끓여주니 바로 하얘져버림. 참 쉽다👻 실버 제품은 어쨌든 공기와 닿으면 변색될 수밖에 없기 때문에 장기간 사용 안 하게 될 경우에 실버제품 보관은.. 2022. 7. 19.
[상해 악기사는 곳]상하이의 낙원상가-기타사는 곳 金陵东路 [상해 악기사는 곳]상하이의 낙원상가-기타사는 곳 金陵东路 인민광장 근처 악기를 파는 곳이 모여있다하여 찾아갔다. 金陵东路 진링동루 여러 큰 건물들이 모여있고 그 건물 안, 곳곳이 악기를 파는 곳들이 있다. 코로나의 영향인지 문을 닫은 곳이 대부분이다. 일시적으로 닫은 것인지 아예 폐업을 한 것인지는 모르겠다. 사실 이 곳을 찾아오기 전 광동음식이 땡겨 찾아간 차찬팅 查餐厅 난징시루점도 문을 닫았다고 해 헛걸음 한채 돌아온 상태였다. 😢 [상해맛집]난징시루 차찬팅 查餐厅 메뉴추천 - https://kbbvely.tistory.com/221 [상해맛집]난징시루 차찬팅 查餐厅 메뉴추천 찬 바람에 급히 들어가니 따뜻한 온기가 가득 차 있다. 추울 때보다 이렇게 따뜻한 곳에 있을 때 겨울이 더 잘 느껴지는 건 .. 2022. 7. 18.
[상하이 일상] 아이폰 XS max, 6s 중고폰 팔기, 세탁기 청소하기 [상하이 일상] 아이폰 XS max, 6s 중고폰 팔기, 세탁기 청소하기 비오는 날 흠뻑 젖은 후 정신을 못차리는 핸드폰으로 아이폰 14를 사겠다는 원대한 꿈은 사라지고 급하게 13을 구매했다. 그리고 기존 핸드폰은 중국의 중고나라행🤑 집에서 놀고 있던 6s도 들고갔다. 가까운 爱回收 예전 짝꿍의 핸드폰을 팔았던 곳이기도 하다. 매장이 엄청나게 많으니 주변의 가까운 곳으로 가면 된다. 자세한 후기는 아래에⬇️ 가지고 있던 기종은 아이폰 xs 맥스 홍콩판으로 사용한지 4년정도, 뒷판이 깨져있는 상태였고 이미 이전에도 한 번 깨졌다가 수리한 것. 카메라도 카메라 멍 때문에 한 번 교체한 상태. 화면엔 실금이 가있는 상태였다. 한 마디로 아주 엉망진창이여서 기대도 하지 않았었는데 833위안을 감정 받았다. 6.. 2022. 7. 17.
TDS란-적당한 TDS, 상하이 재봉쇄 소식?, 2022년 초복 TDS란-적당한 TDS, 상하이 재봉쇄 소식? 2022년 초복 생수 구하기가 정말 힘들었던 상해 봉쇄기간 중, 다행히도 정수기를 설치해놨던 바람에 물 걱정에서 자유로울 수 있었다. 샤오미 언더싱크 정수기는 정말 잘 산 물건 중에 하나인데 요새 이 샤오미 정수기가 정수기 필터를 새로 갈았음에도 TDS가 자꾸 높게 나와 어느정도 틀어놓고 TDS가 10이하로 떨어졌을 때의 물을 사용했다. TDS는 total dissolved solide의 줄임말로 물이 어느 정도 순도를 가지고 있는가만을 측정하는 용어인데 샤오미 어플에서 실시간으로 나오는 물의 TDS가 측정이 된다. 하지만 TDS가 무조건 낮다고 좋은건 아니라고 한다. 사실 우리 몸이 요구하는 TDS는 60~100사이이지만 이 TDS 수치만으로 수질의 좋고 .. 2022. 7. 16.
7월 상해 날씨-145년만의 더위를 맞은 상하이-중국 냉장고추천,커피캡슐회수 7월 상해 날씨-145년만의 더위를 맞은 상하이-중국 냉장고추천,커피캡슐회수 145년만의 더위를 맞은 상하이라고 한다. 덕분에 하루종일 에어컨을 켜 놓은채 셀프 자가격리를 하는중. 다음날 나올 전기세가 두려우면서도 저절로 에어컨 버튼에 손이 간다. 이열치열 국밥을 위해 145년만의 더위를 뚫고 다녀온 홍췐루. 홍췐루 아지매 국밥 괜찮아요🍲 이렇게나 더운데도 상하이 사람들은 공원을 즐기고 있다. 드디어 새 냉장고가 왔다! 짐을 만들기가 싫어 직접 사기는 싫고 기존 집에 있는 냉장고는 너무 작고 성에가 빙하수준으로 생기는 바람에 1년을 넘게 집주인에게 냉장고를 사달라고 하고 싶은 마음을 누르고 누르다 말해버렸는데 생각보다 흔쾌히 수락해주어서 너무 감사했다. 기존 냉장고까지 수리하시는 아저씨를 불러 팬까지 새.. 2022. 7. 15.
[중국 상해 맛집]상하이 일상-월요일은 햄버거 먹는날 -Blue Frog 블루프로그 [중국 상해 맛집]상하이 일상 -월요일은 햄버거 먹는날 -Blue Frog블루프로그 상하이 내 블루프로그 blue frog 蓝蛙나 해빗버거 habit burger 哈比特汉堡 같은 수제버거집들은 대부분 월요일날 햄버거 1+1 행사를 하고 있다. 블루 프로그는 상해 내 뿐만 아니라 중국 내 정말 많은 지역에 체인점을 가지고 있는 유명한 수제 햄버거집이다. 아마 중국에 산다면 한 번쯤은 다 먹어봤을 블루프로그 세련된 분위기와 맛있는 햄버거로 친구들과 모임하기에도 좋은 장소이다. 매일 16:00-20:00 해피아워 행사로 음료에 따라 1+1, 또는 가격 할인이 들어가니 이런 프로모션을 잘만 이용한다면 저렴하게 먹을 수도 있다. bluefrog 蓝蛙 金桥店 영업시간 10:00-22:00 주소 碧云路633号 1层 .. 2022. 7. 14.
추가 공개된 차세대 우주 망원경 제임스웹이 찍은 새로운 우주 사진 추가 공개된 차세대 우주 망원경 제임스웹이 찍은 새로운 우주 사진 NASA의 제임스 웹 우주 망원경은 지금까지 먼 우주의 가장 깊고 선명한 적외선 이미지를 제공했습니다. Webb의 First Deep Field는 은하단 SMACS 0723이며, 적외선에서 관찰된 가장 희미한 물체를 포함하여 수천 개의 은하로 가득 차 있습니다. Webb의 이미지는 광대한 우주의 작은 조각인 팔만 뻗은 모래알 크기입니다. 이 은하단의 결합된 질량은 중력 렌즈 역할을 하여 우주의 나이가 10억 년 미만일 때 보이는 일부 은하를 포함하여 더 먼 은하를 확대합니다. Webb의 근적외선 카메라 (NIRCam)로 촬영한 이 깊은 필드는 총 12.5시간 동안 다양한 파장의 이미지로 구성된 합성물입니다. 몇 주에 걸쳐 허블 우주 망원경.. 2022. 7. 13.
반려견 반려묘 상해에서 한국 보내기 반려견 반려묘 상해에서 한국 보내기 아직 먼 이야기라고 예상되지만 나중을 위해 기록하는 상해에서 반려묘, 반려견 한국 보내기 대행해주는 업체들이 여럿 있지만 1마리당 기본 100-200만원이라는 큰 비용이 들고 주변에서 직접 해본 언니들의 후기들을 들어보면 결코 만족스럽지 않다. 시간이 넉넉하다면 번거롭지만 직접 하는 것이 오히려 마음이 편하다. 1. 광견병 접종 및 마이크로칩 삽입 광견병 접종, 국제 표준 규격의 마이크로칩 이식, 션푸 수첩 챙기기 485元 션푸동물병원 申普宠物医院 주소 徐家汇路565号 연락처 021 5301 8000 *광견병 주사는 쉬자후이 徐家汇 외 다른 션푸申普 동물 병원에서 맞아도 된다. 이 이후 절차는 본점 (위의 주소)에서 해야함. 2. 혈청 체혈 (1번 후 한달 뒤 방문) .. 2022. 7. 13.
아이폰 빨간 화면 후 꺼짐 -죽음의 레드 스크린 아이폰 빨간 화면 후 꺼짐 -죽음의 레드 스크린 러닝갈 준비를 다하고 나오자마자 정말 말 그대로 하늘이 뚫린 듯한 비가 쏟아졌다. 방수가 되는 가방도 있겠다, 뜨거운 날씨보다 차라리 쏟아지는 비 속에서 달리는게 더 나을거라 생각하고 그대로 달렸다. [타오바오 추천템]타오바오 후기 런닝벨트, 런닝 핸드폰 가방 ,illy 드립백 커피 강추!!!! - https://kbbvely.tistory.com/528 [타오바오 추천템]타오바오 후기 런닝벨트, 런닝 핸드폰 가방 ,illy 드립백 커피 강추!!!! [타오바오 추천템] 타오바오 구매 후기, 타오바오 추천 - 런닝벨트, 런닝 핸드폰 가방 ,illy 드립 커피 강추!!!! 짝꿍이 필요하다고 해서 산 러닝암밴드다. 러닝할 때 이어폰이나 핸드폰을 보관하기 kbbv.. 2022. 7. 12.
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