[코스트코 추천 식품] 상해 코스트코 구매대행 가격-생선 조기 소분 냉동 보관하는 법

[코스트코 추천 식품]
상해 코스트코 구매대행 가격-생선 조기 소분 냉동 보관하는 법

네이처 터치 냉동 베리믹스
Nature’s touch 3 Berry mix
1.5kg / 70위안

지겹도록 항상 사는 냉동블루베리
품절될 때가 많기 때문에 있을 때 쟁여두는 것이 마음 편하다.
냉장고가 컸다면 5봉지도 샀을텐데..
올 때마다 다 녹아서 도착하는 것은 좀 아쉽다.😭

호주산 블랙 앵거스 스튜미트 Aus Black Angus stew meat
1kg 119.9 1.5Kg 210위안

건강식을 하려고 하는 요즘, 토마토 스튜나 파프리카, 양파 등과 함께 볶아 먹으려고 구매했다.

2인가족에게 소분은 필수. 여러 종류의 고기를 사고 싶은데
이렇게 한 바가지로만 구매해야해서 항상 1-2가지 종류밖에 사지 못한다.
푸동 진차오 근처에 사시는 분 안보고 계신가요ㅜ 나눠 사고싶어요

윈난 후지사과 Fuji apple
2.5kg /35위안

상태가 영…

노란 양파 yellow onion
3kg /24위안

양파가 특히나 실하고 좋다.

아보카도
1.36kg /52.6위안 방울 토마토 Cherry tomato
1.5kg/ 29.9위안

토마토 마리네이드를 하려고 샀는데 이렇게 많을 줄은 몰랐다.
덕분에 왕창 먹게 생겼다😝

토마토 마리네이드 만드는 법!
방울 토마토 마리네이드 만들기, 토마토 절임 만드는 법
https://kbbvely.tistory.com/472

[상해 봉쇄 37일차]7차구호물품,푸동 김치도착!,방울 토마토 마리네이드 만들기, 워독 영화추천

갈치 Zhoushan hairtail
1.8kg /180위안

고지혈증이라면 적어도 일주일에 3번은 생선을 섭취해줘야한다고 한다.
그래서 조기와 함께 구매했다.
여러번 실패한 전적이 있는데 비릴까봐 떨린다.
먹어보고 추가글 남기겠습니다.

작은 조기 east sea S.Yellow croake
1kg/79.9위안

작은조기. 역시나 고지혈증 타파를 위해🏃🏼‍♀️
정말 작아서 귀엽다. 3마리씩은 먹어야 할듯. 손질이 다 되어와서 편리해보인다.

손질 생선 씻는 법
소분 냉동시켜놨다가 해동시킨 후 식초물에 얼른 한 번 씻어 키친타올로
물기를 없애준 후 구워주면 좋다고 한다.

생선 소분 냉동하기

종이 호일로 층층이 나눠 보관하면 곧바로 종이호일 채 들어올려
에어프라이기에 돌리거나 할 수 있어 편리하다.
그런데 마침 종이호일이 똑 떨어져 위생 봉지로 대신했다.

한번에 3마리씩 먹을 예정이니 딱 맞춰서 그대로 꺼낼 수 있게 맞춰두었다.

스파이시 콜드누들 Spicy cold noodle
35위안

원래 40위안인데 22/11/20까지 5위안 할인해요
밀가루면인 것이 마음에 들지는 않지만 이 세상 완벽한 건 없다는 마음으로..
야채가 많으니 그걸로 위안삼으려고 하는데
지금 다시 들여다보니 계란 노른자에 새우…
콜레스테롤
섭취하는 콜레스테롤이 그다지 몸에 영향을 주지 않는 연구결과도 많지만 콜레스테롤 수치가 아주 높은 사람에게는 해당하지 않는다.
어느 정도 낮출 때까지는 콜레스테롤 섭취도 피하는 것이 좋다고 합니다.👍🏻

고지혈증이 있다면 절대 먹으면 안되는 음식-약들약 고약사 kyolic 교릭 숙성마늘
https://kbbvely.tistory.com/631

고지혈증이 있다면 절대 먹으면 안되는 음식-약들약 고약사 kyolic 교릭 숙성마늘

비비고 갈비탕
460g*3팩 /48위안

2022/11/20까지 59.9위안에서 47.9위안으로 할인해요
안좋은 거 알지만.. 이런게 아쉬울 때가 분명 있다!

멸치 아몬드 Anchovies
20pack 총 255g/ 74위안

가염되지 않은 견과류와 멸치가 함께 있어 당연히 건강에 좋을거라 생각하고
역시 꾸준히 구매하는 제품.
짝꿍의 회사 간식용으로 챙겨줘왔는데 이거 싫어하는지 오늘 처음 알았다.
그래서 아쉽지만 다음부터는 안사야하는데
대체품이 없다면 계속 구매할 듯.

항상 코코상회를 이용하고 있다.
초기에는 5회 10회 주문시 할인 등 혜택이 있었는데
현재는 할인은 없어지고 대신 배송비를 10위안으로 통일했다고 한다.

[상해생활]
상해 코스트코 shanghai costco 구매대행업체 이용후기
https://kbbvely.tistory.com/63

[상해생활] 상해  코스트코 shanghai costco 구매대행업체 이용후기