[코스트코 추천 식품] 상해 코스트코-메이플시럽,에너지바,크림치즈,모짜렐라호떡

상해 코스트코 첫 이용기
https://kbbvely.tistory.com/63

[상해생활] 상해 코스트코 shanghai costco 구매대행업체 이용후기

 

네이처 밸리 크런치 그래놀라바
Nature valley Crunch
40개입/ 96위안

네이처밸리 크런치

회사에 다니는 오빠가 중간중간 먹을 수 있게 항상 에너지바를 쟁여두는 중이다. 마음에 차는 에너지바를 중국에서 찾기 힘들어 한국에 다녀올 때마다 내 캐리어의 5할은 단백질바나 에너지바로 가득차있었다.

중국 견과류바 be-kind

최근, 괜찮아보이는 중국의 견과류바를 발견해 할인을 할 때마다 무더기로 사놓곤 했다.

질릴 때가 되어 바꾸려던 차에 네이처밸리 크런치를 발견하게 되었다.

네이처밸리

오츠 앤 허니 oats & honey 20개입
캐네디언메이플시럽 canadian maple syrup 10개입
오츠 앤 다크초콜릿 oats&dark chocolate 10개입
총 40개입으로 이루어져 있다.

네이처밸리 오츠앤허니 성분 및 함량
​칼로리: 194kcal

네이처밸리 오츠앤허니 성분 및 함량

네이처밸리 캐내디언 메이플시럽 성분 및 함량
칼로리: 192kcal

네이처밸리 캐내디언 메이플시럽 성분 및 함량

네이처밸리 오츠앤 다크초콜릿 성분 및 함량
칼로리: 196kcal

네이처밸리 오츠앤 다크초콜릿 성분 및 함량

먹을 때 가루가 우수수 떨어지는 단점이 있지만 정말 맛있다. 식이섬유나 단백질량도 적당하고 나쁘지않은 성분인데 설탕이 조금만 덜 들어갔으면 하는 아쉬움이 있다. 맛은 건강바 보다는 과자의 느낌으로 특히나 군것질을 좋아하는 사람이라면 정말 맛있게 먹을 수 있을 것이다.

오트밀바

커클랜드 메이플 시럽
Kirkland maple syrup
1리터/ 119.9위안

커클랜드 메이플 시럽

한 10년전 쯤 레몬디톡스 다이어트가 유행을 했었다.
레몬즙, 메이플시럽, 카이엔페퍼(고춧가루)를 섞어 끼니 대신 식사처럼 하루종일 이 음료를 마시는 다이어트인데 프로 다이어터였던 나도 유행에 뒤쳐지지 않게 시도해봤던 다이어트 방법이였다.
결과는 실패로 돌아갔는데 그 이유는 메이플 시럽이 너무 맛있어서 물에도 타 마시고 그냥도 조금씩 떠 먹는 것을 멈출 수가 없었기 때문이다.

메이플 시럽 활용법
어렸을 때와 같이 팬케이크와 함께 먹거나
자몽에 뿌려 먹으면 자몽의 신맛을 좋아하지 않는
사람들에게도 자몽이 최고의 과일이 될 것이다.
자몽+연유 보다 맛있는 건 물론 더 건강에도 좋다.

꿀자몽

요거트, 아이스크림, 스무디 와 함께 넣어먹어도 정말정말 맛있다.😋
특히 커피에 넣어 먹으면 메이플향이 나는 더 풍부한 커피를 맛볼 수 있다.
설탕대신 넣을 수 있는 곳이라면 어디든 만능.
꿀의 강한 향 때문에 꿀을 싫어하는 사람들도 많던데
꿀 대신 사용하기에도 좋다.
레몬 디톡스의 음료같이 레몬쥬스와 함께 타 먹으면
여름에는 매일매일 마시게 될 것. 🥰

메이플 시럽의 효능

단풍나무의 수액을 채취해 끓여 만든 메이플시럽에는 칼슘, 철분, 마그네슘 등 풍부한 미네랄과 폴리페놀이 다량 함유되어 있어 노화와 염증을 막아 주기도 한다.
심지어 메이플시럽은 풍부한 달콤함에도 불구하고
혈당부하지수(GL)가 낮은 식품이기 때문에 당뇨에도 좋다.
뿐만 아니라, 노폐물을 배출 시켜간 기능개선에도 좋고 피로회복에도 좋다고 한다.

캘리포니아 캐스케이드 크림치즈
Cascade diary cream cheese
1.36kg /79.9위안

캐스케이드 크림치즈

크림치즈를 워낙 좋아하다보니 거의 150-200g짜리 크림치즈를 일주일에 한 통씩은 먹는 것 같은데
코스트코 크림치즈는 대용량으로 나와 나에게 안성맞춤이었다.

대용량 크림치즈

뜯어보고 조금 당황스러웠다.
그래도 플라스틱용기 안에는 들어있을 줄 알았는데
비닐 채 들어있다.
다른 크림치즈보다 신 맛이 조금 덜하다.
아주 농축된 생크림 같은 아주아주 크리미한 맛이다.
나는 이 부분이 아쉬웠는데 다른 요리에 활용하기에는 더 좋을 것 같다.

캐스케이드 크림치즈 성분표

크림치즈 보관법
소분하여 냉장보관해도 곰팡이가 폈다는 후기를 본 적이 있어 냉동보관하기로 했다.

크림치즈 보관법

원하는 크기로 잘라 랩에 싸서 비닐팩에 넣어주기만 하면 끝.
이렇게 냉동 보관하다가 필요한 만큼 꺼내 자연해동하거나 하루 전날, 냉장실에 꺼내놓으면 된다.

크림치즈 소분하기

커클랜드 베이글
6개입 두 봉지/ 32.9위안

코스트코 베이글

베이글을 좋아하거나 코스트코 이용자라면 모두가 아는 코스트코 베이글.

베이글+크림치즈

진리의 찰떡궁합 베이글+크림치즈

풀무원 모짜렐라 치즈 호떡
600g/ 48.9위안

모짜렐라 호떡만두

보통 상해에서 한국의 음식을 사려면 최소 1.5배 이상인데 한국과 가격이 비슷해서 놀랐다.
코스트코라서 가능한건가

한국에는 3가지 맛이 있다.

모짜렐라 호떡만두 조리법

모짜렐라 호떡 만드는 법

중약불로 후라이팬을 따뜻하게 달구어
기름을 두르고 호떡만두를 6-7분간
뒤집어가며 구으면 된다.

모짜렐라 호떡만두

모짜렐라 치즈호떡만 굽기 아쉬우니
일반 납작만두랑 함께 구워봤다.

모짜렐라치즈가 가득하다.

바삭하고 쫄깃한 호떡 만두피 속
고구마와 고소한 모짜렐라 치즈가 듬뿍 들어있다.
케찹과 함께 먹으니 더 맛있다.

케찹과 함께 먹으면 더 맛있다.

입 심심할 때마다 잘 먹게 될 것 같다.
총 12개 들어있어 3번정도 먹으면 동날 듯.

상하이 코스트코 구매대행 후기