명상할 때 , 잠 안 올 때 싱잉볼, 사운드 배쓰 추천 유튜브 영상

 

명상할 때 , 잠 안 올 때 숙면 영상 싱잉 볼 사운드 배쓰 sound bath 추천 유튜브

bfc몰에서 발견한 싱잉볼 singing bowl.
예전에 나혼자 산다에서 화사 씨가 명상할 때 이 싱잉 볼을 사용하는 게 나와
잠깐 오😲 하고 넘겼는데
실제로 들으니 이거 진짜로 물건이다.

나혼자 산다 화사의 싱잉볼

싱잉볼은 티베트, 네팔, 북인도에서 전해져 내려온 소리를 이용한 치유 도구이다.
최근 명상용으로 싱잉 볼을 많이 이용하는데 싱잉 볼에서 발생하는 진동이 몸의 약한
부분에 영향을 준다고 한다.

싱잉 볼의 효과

사람을 포함한 자연의 모든 사물의 진동들이 서로 균형을 맞추기 위해 자연스럽게 어우러지는
현상을 동조 효과라고 하는데 싱잉 볼의 진동은 인체의 리듬을 재동 조시 켜 인체 고유의 진동을 되찾도록 도와준다. 원래의 나의 완전한 상태로 돌아가게 도와주기 때문에, 몸과 아므이 이완되고 몸의 밸런스가 유지되고 뇌파가 안정화된다.
실제로 다쳤을 때 싱잉 볼로 인해 건강 회복 속도를 빠르게 해 준 사례도 찾아볼 수 있다.

내용 출처
https://www.junsungki.com/magazine/post-detail.do?id=2095

명상도 도구빨, 화사가 타격한 화제의 싱잉볼

소리의 파동을 쫓다 보면 마음과 몸을 동시에 정화시켜
심신의 안정을 가져다 주기 때문에 주변의 몸과 마음이 힘든 누군가에 선물해 주어도 좋을 듯하다.

싱잉 볼의 진동으로 물이 크게 튄다.

다만 믿을 수 없는 가격. 약 600만 원
혹시나 하고 인터넷에 찾아보니
가격대가 아주 저렴하게 형성되어있다.

이건 더 특별한 싱잉 볼인 건지..?

찾아보니 어떻게 만드는지, 금속 함량이 어떤지, 진동의 품질 등에 따라
싱잉 볼의 종류가 엄청나고 가격 또한 천차만별이라고 한다.

싱잉 볼은 금, 은, 철, 구리 등 7가지 금속으로 이루어져 있는데 각 금속마다 고유한 떨림이 있어
소리도 다양하다.

다양한 사이즈의 작은 종들 모양도 있는데
역시나 손으로 살짝 흔드니 영롱한 소리가 귀를 울린다.

해외 유튜브에 sound bath란 이름으로 영상이 많이 올라와있던데 sound bath라니..
사운드 배쓰라는 단어에서부터 벌써 힐링되는 느낌이다.
싱잉 볼도 마찬가지
노래하는 그릇이라니.
대체 누가 이렇게 이름을 예쁘게 지어준 건지🥰

싱잉 볼은 아니지만 매장 안의 예쁜 그릇들.

사운드 배쓰라는 이름처럼
실제로 소리가 공간을 감싸는 듯하다.
귀에 머금는다는 표현이 어울리겠다.

누군가 옆에서 소리를 연주해주면 좋겠다만
우리에겐 유튜브가 있다!

추천 사운드 세러피 유튜버들

크리스털 싱잉 볼로 연주하시는 분.
Healing Vibrations

순수한 싱잉 볼의 소리만 듣고 싶다면
Peace of Mind
Temple sounds

싱잉 볼외에 여러 명상 수면영상과 음악들을 듣고 싶다면
YellowBrickCinema

이외에도 singing ball이나 sound bath, sound theraphy라고 검색하면
여러 사운드 힐링 유튜브 영상들을 찾을 수 있다.

잔잔한 음악이나 새소리, 자연의 소리 등과 함께
싱잉볼 소리가 나오는 것들이 있는데
개인적으로는 싱잉 볼 소리만 나오는게 더 마음이 차분해진다.

제일 추천하고 싶은 싱잉볼 영상
https://youtu.be/-ar9 vsmFhJU