벽라춘1 [상하이 봉쇄 48일차]클로이팅,류수영 봄동비빔면,벽라춘 [상하이 봉쇄 48일차]클로이팅,류수영 봄동비빔면,벽라춘 5/14 토 상해 푸동 봉쇄 48일차 어제 시간관리에 대한 책을 새벽까지 읽고 12시가 다 되서 일어남. 나는야 모순의 왕이다. 매일 나만의 루틴으로 홈트를 하고 있긴하지만 내 컨디션(기분)에 따라 스트레칭만 대충대충하고 넘어가는 날도 있고 해서 좀 더 강제적인 것이 필요하다고 생각했다. 그래서 그저께부터 다시 돌입한 클로이팅 2주 프로그램. 클로이팅의 유일한 단점은 이것하나만 하면 하루 운동량을 채웠다는 충만감에 오히려 운동을 덜하게 되는 날들도 많다는 것.. 작심삼일에게 좋은 다이어트 운동 2주 프로그램 -클로이팅 후기 CHLOE TING - https://kbbvely.tistory.com/401 작심삼일에게 좋은 다이어트 운동 2주 프로그램.. 2022. 5. 15. 이전 1 다음 728x90
