명상2 [힐링 플로팅] 감각차단탱크 후기-상해 춘절 나기 healing floating 후기 [힐링 플로팅] 감각차단탱크 후기 물에 떠 있기만 하면 스트레스가 해소된다? -상해 춘절 나기 healing floating 후기 워터 테라피 힐링 플로팅 healing floating 웰빙에 관심도가 꽤 높은 편이라 몇몇 의사분들의 유튜브를 챙겨보고 있는데 그중 닥터지노 채널에서 힐링 플로팅이라는 굉장히 흥미로운 스트레스 관리, 휴식법을 알게 되었다. 기능의학을 하시는 의사분의 채널로 여러 상식적이고 재미있는 의학 정보들 얻을 수 있어서 유용하다. 힐링 플로팅 healing floating이라는 것은 외부와 단절된 독립적인 공간 속에서 한 시간 동안 물에 떠 있으며 몸과 마음속에 쌓인 스트레스를 완화하는 힐링 프로그램 우리에게는 생소하지만 해외에서는 이미 많은 사랑을 받고 있는 힐링 프로그램이라고 한다.. 2021. 2. 19. [감각차단 물탱크-힐링 플로팅] 물 위에서 무중력으로 진정한 휴식을 힐링플로팅이란 Healing floating 출처:티타임즈 힐링 플로팅 효과 효능 명상이 스트레스 완화나 정신질환에 좋다고 하는 것은 대부분의 사람들이 알 것이다. 하지만 제대로 된 명상을 하기 위해서는 많은 노력이 필요하고 명상 상태에 다다르는 것이 쉬운 일은 아니다. 힐링 플로팅은 청각, 시각, 촉각 등 실제로 내 의지로 차단하기 어려운 감각들을 인위적으로 차단시켜주어 저절로 명상상태에 다다를 수 있다. 의식만 있는 상태에서의 1시간은 일반 생활에서는 절대로 경험하기가 힘들고 심지어 어떤 의사는 이 힐링 플로팅의 체험이 인생을 바꿔줄 수 있다고도 말한다. 정신적인 도움뿐만 아니라 실제로 신체적인 효능도 있다. 우리는 중력에서 벗어날 수 없다. 알게 모르게 중력에 대한 스트레스를 몸에서는 계속 받고 있.. 2021. 2. 18. 이전 1 다음 728x90
